AYURVEDA E MASSAGGIO AYURVEDICO

Cosa sono l ’Ayurveda e il Massaggio Ayurvedico?
L’Ayurveda, altrimenti detto “Scienza di lunga vita”, è un insieme di conoscenze antiche e profonde che consente un efficace ed attuale approccio preventivo nella tutela del proprio benessere e della propria salute. Nato in una cultura, come quella indiana, che mette il corpo al centro di ogni percorso, l’Ayurveda utilizzerà come mezzo principale di approccio al mantenimento o alla ricerca dell’equilibrio il massaggio.
Il massaggio Ayurvedico, o Abyangam, è una pratica adatta ad ogni età che viene costantemente personalizzata in base a chi la riceve. Apporta numerosi benefici sia fisici che mentali tra cui:
- rilassamento psico-fisico e riduzione dei disturbi relati all’insonnia
- rallentamento dei processi di invecchiamento dell’organismo
- interviene efficacemente su problemi articolari e mal di schiena
- migliora la tonicità dei tessuti, il drenaggio dei liquidi e la circolazione.

Il Massaggio della gestante…
Nella tradizione indiana la donna viene massaggiata quotidianamente durante la gravidanza.
In particolare, durante il massaggio della gestante ci si prende cura di alcuni aspetti fondamentali quali:
- mantenimento dell’equilibrio e del rilassamento della futura mamma
- problematiche relate a dolori e contratture muscolari soprattutto nell’area della schiena
- affaticamento degli arti inferiori, ritenzione dei liquidi e carico venoso

In gravidanza è consigliabile ricevere con regolarità un Massaggio Ayurvedico totale o sedute di linfodrenaggio.

Il Massaggio dopo il parto…
Praticare il massaggio dopo il parto significa regalare nuovo tono e vigore al corpo della neomamma sostenendola in questa nuova fase della sua vita. Le endorfine liberate durante il massaggio combattono le fisiologiche sensazioni di tristezza che, a volte, colpiscono alcune donne. Esso viene eseguito in presenza del bambino consentendo alla neo-mamma di dedicare tempo a sé senza sensi di colpa e nel pieno rispetto dei propri tempi.

Ashmasveda
(hot stone therapy)
Si tratta di un massaggio eseguito con pietre laviche calde le quali, attraverso il loro opportuno utilizzo, possono intervenire su problemi circolatori, muscolari, del sistema nervoso e blocchi energetici.
L’ hot stone massage favorisce il rilassamento, induce vasodilatazione, migliora la circolazione,favorisce l'eliminazione delle tossine e genera una sensazione di calore che nei periodi freddi è un vero toccasana per l'organismo e per l'umore.

Cosa succede durante un consulto ayurvedico?
L’Ayurveda sottolinea l’unicità di ognuno e l’effetto che ogni aspetto dell’ambiente interno
(pensieri, emozioni, etc) ed esterno (persone, clima, etc) ha su di noi.
Durante un consulto individuale viene osservata la costituzione individuale del soggetto ed individuati gli aspetti ottimali di gestione dei vari aspetti della propria vita.
N.B. l’approccio ayurvedico non sostituisce terapie mediche o psicologiche.