BENESSERE IN MENOPAUSA

BENESSERE IN MENOPAUSA

Un ciclo di incontri per conoscere meglio la menopausa e le sue caratteristiche.

Ma soprattutto... un'occasione per sfatare falsi miti, scoprire nuove risorse, fare amicizia con il proprio corpo, confrontarsi e...molto altro!

INCONTRO SPECIALE

31 MARZO 2012 dalle 15,30 alle 18,30

Centro Yoga “VERSO IL SOLE”

Via Gianelli 31 r

Genova Quinto

MENOPAUSA: MENO DI CHE?

La lettura sociale della menopausa e le sue ricadute sul benessere della donna

Presentazione delle principali immagini "disfunzionali" sulla menopausa. Capire quanto ci influenzano e come liberarcene. Presentazione e pratica delle principali tecniche di auto - aiuto in caso di insonnia, caldane e molto altro...

Durante l'incontro sarà presente una pratica corporea

PERCHÉ I GRUPPI “BENESSERE IN MENOPAUSA”?

• per esplorare e condividere le emozioni che costellano quel momento di profonda transizione che è la menopausa
  


• per acquisire una serie di informazioni utili sul benessere ed il suo mantenimento in menopausa
  


• per conoscere le immense risorse del corpo in menopausa e non solamente le sue criticità.
  


• apprendere utili tecniche psico-corporee e respiratorie desunte dallo Yoga per prevenire o intervenire sulle principali manifestazioni della menopausa (caldane, insonnia, etc)
  


• Ogni gruppo è composto da un max di 10 partecipanti



• Si consiglia di prenotare con anticipo
  


• Si consiglia un abbigliamento comodo
  
  CONTRIBUTO RICHIESTO: 30 € ad incontro
  
  CHI CONDUCE?
  Simona Mocci, insegnante ed educatrice.
  Si è diplomata presso l’Istituto Yoga di Carlo Patrian e la S.I.Y.R. di Gabriella Cella Al Chamali.
  Insegna Yoga dal 2000 con particolare attenzione alle tematiche femminili.
  Ha tenuto corsi di formazione per gli operatori consultori ali della Asl 3 genovese.
  È docente all’interno del Master in “Operatore pedagogico teatrale” presso il Teatro dell’Ortica di Genova e in collaborazione con le Facoltà di Scienze della Formazione e di Lettere dell’Università di Genova.
  È docente presso la “Scuola di formazione insegnanti Yoga” riconosciuta UISP-CONI.
  Counselor in formazione presso la SIPGI di Genova.

Per informazioni ed iscrizioni: yogaethe@libero.it Tel. 348.0864600 - 3494737340